40代が実践!酵素スムージーのダイエット効果検証レポート

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40代が実践!酵素スムージーのダイエット効果検証レポート

40代になってからダイエットをしてもなかなか効果を実感することができず、痩せにくくなってきました。

 

40代になると基礎代謝が落ちてくるので若い頃と同じ量の食事を食べていても痩せにくくなるということは聞いていたので、なんとか対策をしなければいけないと思い、ウォーキングなど定期的な運動も行っていたのですが、あまり効果がありませんでした。

 

40代女性に効果的なダイエット方法がないか調べていたときに、酵素スムージーのことを知りました。

 

酵素を体に多く取り込むと代謝が促進され、老廃物が排出されやすくなるのだそうです。

 

置き換えダイエットを行っても酵素は栄養が豊富なので、栄養不足になることはないと言われており、口コミの評価も高かったので、最初はお試しの気持ちで酵素スムージーダイエットを始めてみました。

 

酵素は独特の風味があると聞いていたので、毎日飲み続けることができるかどうか不安だったのですが、私が選んだスムージーは、マンゴー味で美味しく飲むことができました。

 

朝食をスムージーに置き換えるダイエットを行ったのですが、最初は空腹を感じることがあるのではないかと不安でした。

 

しかし、思っていたよりも腹持ちが良く、お昼までそれほど空腹を感じることなく過ごすことができました。

 

酵素スムージーダイエットは、初めてすぐにダイエット効果を実感することができるのではないかと思っていたのですが、そう簡単にはいきませんでした。

 

最初の1週間はお通じが少しよくなってきたかなというくらいで体重の変化はありませんでした。

 

やはり話題になっている酵素スムージーでもダイエット効果を実感するのことは難しいのかなと思っていたのですが、せっかく購入をしたので、飲み続けていたところ、お通じが改善されてきたからか、お腹周りがだんだんスッキリとしてきました。

 

2週間で500グラムですが体重が落ちたので、このまま続けたらさらに良い効果を実感することができるかもしれないと思い飲み続けていたところ、肌の調子もよくなってきました。

 

年齢とともに肌のハリやツヤがなくなってきていたのですが、スムージを始めてからだんだん肌にハリが出て、化粧のりが良くなってきました。

 

その結果、1ヶ月でなんと2キロの減量に成功しました。

 

今までなかなか痩せることができなかったので、2キロでも大きな変化でした。

 

代謝がよくなったのか、その後もリバウンドをすることはありません。

 

無理な食事制限や激しい運動をせずに痩せることができて大満足です。

 

 

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